Hva er utbrenthet? Symptomer, årsaker og hva du kan gjøre
Utbrenthet rammer mange. Her får du en enkel oversikt over symptomer, årsaker og hva du kan gjøre for å få...
Sosial angst: Hva det er og hvordan det kan behandles
Sosial angst kan være hemmende, men det finnes behandling som hjelper. Lær mer om symptomer og veien mot bedre livskvalitet.
Slik hjelper terapi mot depresjon
Slik hjelper terapi mot depresjon: få innsikt, støtte og verktøy til å forstå deg selv og få det bedre i...
Hva er psykologi? Alt du trenger å vite
Psykologi er vitenskapen om tanker, følelser og atferd. Denne artikkelen gir en komplett innføring i faget.
Hvordan bli psykolog: En komplett guide
Hva kreves for å bli psykolog? Lær om profesjonsstudiet, jobbmuligheter, spesialisering og utfordringer ved å studere psykologi i utlandet.
Forskjellen på psykolog og psykiater: Enkelt forklart
Lær hvem du bør oppsøke for samtaleterapi, medikamentell behandling og spesialisert psykisk helsehjelp.
Hva er kognitiv atferdsterapi (KAT)?
Kognitiv atferdsterapi hjelper deg med å identifisere og utfordre negative tanker for å mestre angst, depresjon og andre psykiske utfordringer.
Online parterapi: Slik fungerer det
Online parterapi gir fleksibel og personlig veiledning med metoder som EFT og KBT, og hjelper par med å løse konflikter...
Behandling av traumer på nett
Nettbasert traumebehandling bruker metoder som KBT og EMDR for å hjelpe deg med å bearbeide vanskelige opplevelser og oppnå varig...
